８月７日（水）・８日（木）の２日間、体育館が使用できないため学校の外でトレーニングをしました！

いかに、普段体育館を使わせて頂ける有難い環境にあるのかということがわかります。

当たり前じゃないということ。

でも、場所に限らずどこでもバレーボールが上手くなる要素はたくさんあります。

１日目は、ウエイトトレーニング！晴天でした！！

２日目は、ソフトボール・ラントレーニングです！

ソフトボールの投げる動作、捕球する動作、バッティングの動作がバレーボールの動きにすごく似ています。

ソフトボールでは、キャッチボール・背面キャッチ・ノック・バッティング・ゲームをしました。

最後に、ラントレーニングでリレーを２チームに分かれて行いました。

テークオーバーゾーンをつけて、バトン練習と作戦会議をしっかりとして、最後リレー３セット勝負を行いました。

※ 勝負の様子は動画でどうぞ！！

６月にあった高体連全道大会が終わってから、体づくりとして８月いっぱいまでの約２ヶ月間で週２回ずつのウエイトトレーニングとラントレーニングを継続して行なっています。

この夏の成果が今後に大きく影響してきます！！

きついけど楽しい！苦しいけどもっと頑張らないと！精神で、どんなトレーニングも楽しんで取り組むことが大事です。

２日間、みんなでトレーニング顔晴りました！！

この後お盆休みに入りますが、それぞれトレーニングをしっかりとがんばりましょう！！