コメント投稿が完了しました。
投稿いただいたコメントは学校が内容を確認した後、サイトに公開されます。学校の方針により公開されない場合もございますのでご了承ください。
ポスト詳細
2025/09/17
夏休みの一風景です。
本校陸上部の夏休みの伝統練習がプールトレーニングです。
２０００mから３０００mの間で学校での練習時は、朝練の時間に通常の走る練習をしたあとに泳いでます。
暑さを避け、全身運動や心肺機能への負荷をかけることはもちろんのこと、怪我のリスクを低くしつつトレーニングを効果的に行なっています。
１年生で泳げない選手でも、夏休みが終わる頃にはみんなと変わらず泳げるようになってます！
暑さに負けず頑張りたいと思います！
気に入ったプロジェクトを、支援してみませんか？
ポストへのコメント
もっと見る