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2024/03/13
本日は宮川トレーナーの指導のもと、筋力テストを実施致しました。
自身の現状を知る事と、自身が普段やっている負荷が適正かどうかをはかるものです。
日々やっている事を確認していく事がとにかく大切ですね！
夏までの限れた時間で、効率よく、そして泥臭く練習をしていきたいですね。
まずは来週に実施する春季合宿で腕試しです🏊♂️
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