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2026/10/17

冬場のそれぞれの所属練習となりました。
冬場の地道なトレーニングは、夏場に必ず発揮されます。
この時期に目標を見失いがちになる選手が多いです…
先を見て、しっかり練習を継続して欲しいです。
特に体重管理が寒くなってきてからは、自分の泳ぎに大きく影響します。毎日しっかり体重をチェックする習慣をつけ、自己管理に努めていこう👊
高村
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